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Os corpos dos Bhikkhus recebem meditação de preceitos de forma (Primeiro Jhna, Segundo Jhna,Então, antes de ligar para alguém, você também deve praticar a inspiração e a expiração três vezes.Expirando, percebo que sou forte o suficiente para cuidar da minha raivaLiberte sua mente dos três karmas da ganância e da raiva s. Se você puder resolver isso, então
